[ad_1]
ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة
السمك والبطاطا يوم الجمعة والمشي بانتظام – هذا هو سر الحياة الطويلة، وفقا لجون تينيسوود، الحائز الجديد على لقب “أكبر رجل في العالم”. ورث الجد الأكبر البالغ من العمر 111 عامًا من ميرسيسايد الوسام بعد وفاة شاغل المنصب السابق، وهو فنزويلي يُدعى خوان فيسينتي بيريز، عن عمر يناهز 114 عامًا.
كان “تمرين العقل” و”الاعتدال” أيضًا على قائمته المرجعية للحيل التي تدوم طويلاً، إلى جانب “عدم الإفراط في إرهاق نظامك” والتوافق مع الآخرين. وقال لبي بي سي: “نحن جميعا أشخاص مختلفون”. “الأمر متروك لنا لإنجاح هذا الفارق، وإلا سيفشل كل شيء.”
وفي الوقت نفسه، أرجع بيريز أسلوبه المثير للإعجاب إلى “العمل الجاد، والراحة في أيام العطلات، والذهاب إلى الفراش مبكرا… ومحبة الله” وشرب كأس من المشروبات الكحولية القوية كل يوم – وهو المفضل لدي شخصيا. كلما تمت مقابلة أحد “أكبر المجموعات سناً في العالم”، فإن “أسرارهم” في تحدي الموت تبدو دائماً متجذرة في مزيج لطيف من الاعتدال وتناول أو شرب الأشياء المفضلة لديهم على أساس منتظم.
ماريا برانياس موريرا، المولودة في كاليفورنيا، والتي تبلغ من العمر 117 عامًا، وهي أكبر معمرة على قيد الحياة منذ يناير 2023، أشارت بحق إلى “الحظ والوراثة الجيدة”، لكنها وجهت أيضًا تحية إلى “النظام والهدوء والتواصل الجيد مع العائلة”. والأصدقاء، التواصل مع الطبيعة، الاستقرار العاطفي، عدم القلق، عدم الندم، الكثير من الإيجابية، والابتعاد عن الأشخاص السامين”.
هناك بساطة جميلة في كل هذا والتي تبدو متعارضة تمامًا مع الممارسة الشائعة بشكل متزايد المتمثلة في إنفاق مبالغ لا يمكن تصورها من المال في محاولة يائسة لإرجاع السنين إلى الوراء. على الجانب التجميلي من المعادلة، لدينا جميع أنواع البوتوكس والحشو والعمليات الجراحية حتى يتمكن الأشخاص في سن التقاعد من التظاهر بأنهم ما زالوا في أول تدفق للشباب. على الجانب “العلمي”، هناك أشخاص مثل بريان جونسون، مليونير التكنولوجيا الذي أصبح الملصق الرئيسي للبحث عن الخلود، بعد أن كشف أنه ينفق مليوني دولار (1.6 مليون جنيه إسترليني) سنويًا على نظام من الخيال العلمي. تقنيات لتقليل عمره البيولوجي.
جون تينيسوود رسميًا أكبر رجل في العالم (AP)
ليس لهذا الرجل البالغ من العمر 45 عامًا النهج المعقول والمعقول الذي اتبعه أقدم المعمرين لدينا. كل يوم، تتضمن خطة جونسون الصارمة تناول نظام غذائي نباتي محدد بشكل لا يصدق يحتوي على أقل من 2000 سعرة حرارية، و16-18 ساعة من الصيام، وساعة من التمارين الرياضية وأكثر من عشرين مكملاً غذائيًا. كما يخضع أيضًا لمئات من القياسات والاختبارات السنوية، مثل مؤشر كتلة الجسم ومستوى السكر في الدم واللياقة البدنية والرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية.
أحدث طريقة له لعكس عملية الشيخوخة؟ توجيه إدوارد كولين بداخله وحقنه بدم ابنه البالغ من العمر 17 عامًا – بناءً على دراسة تشير إلى أن القوارض الأكبر سناً تستفيد من مشاركة نظام الدورة الدموية مع الفئران الأصغر سنًا. لن أتفاجأ على الإطلاق إذا بدأ الرجل بالحجامة والنزيف والتطهير في محاولة “لإعادة توازن أخلاطه” في هذه المرحلة.
لكنه يجعلك تتساءل – سواء كان ذلك عن طريق الاعتدال وتناول الخمر يوميًا أو من خلال جدول زمني بسيط يتضمن علاجات زيت الثعبان التي تذكرنا بطبيب الطاعون الدبلي في القرن الرابع عشر – ما المغزى حقًا من العيش لفترة أطول وأطول؟ أليس من المفيد أن تحظى بحياة غنية وكاملة ومثيرة ومليئة بالتجارب أكثر من مجرد العيش إلى الأبد؟
هذا بالتأكيد هو الاستنتاج الذي توصل إليه النائب والمذيع السابق جايلز براندريث بعد إجراء مقابلة مؤخرًا مع الممثل روبرت إيفريت من أجل البودكاست الخاص به. بعد سماعه عن فجور شباب إيفريت، كتب براندريث في مقال لصحيفة The Oldie أن حياته كانت “بيجة” و”مملة” بالمقارنة. وفي الواقع، قال إنه شعر بأنه “بالكاد عاش على الإطلاق”.
“يا لها من حياة برية مليئة بالجنس عاشها الممثل. قال براندريث، البالغ من العمر 76 عاماً، وهو نباتي وممتنع عن تناول المشروبات الكحولية ومتزوج من زوجته ميشيل منذ عام 1973 بعد أن التقيا أثناء الدراسة في أكسفورد، “كم كان لون وجودي باللون البيج”. “لقد عاشت روبية – وبعضها. خلال أواخر مراهقته، وفي العشرينات من عمره وما بعدها، كان الجنس أمرًا أساسيًا في وجوده.
هناك شيء محزن بشكل لا يطاق في فكرة النظر إلى الوراء للعثور على… لا شيء. لا مغامرات برية. لا يوجد شباب ضائع
“لقد كان لديه كل الشباب، وكبار السن، والنساء أيضًا. في الصباح والظهيرة والليل، كان روبي يتخلص من المثليين. وحتمًا، كان الكحول والمخدرات جزءًا من المزيج الغني، لكن القوة الدافعة كانت الجنس. لم يسبق لي أن قابلت أي شخص من قبل استمتع بهذا القدر من الجنس ويمكنه التحدث عنه بشكل مثير للسخرية – وبشكل مضحك.
وأضاف أنه يحسد إيفريت الآن – فالممثل راضٍ ومستقر ومستقر وله صديق طويل الأمد، لكنه “يمتلك ماضًا غنيًا وبذيءًا” لينظر إليه مرة أخرى. “ليس لدي أي شيء،” قال براندريث حزينًا. “لم أدخن قط. أنا لم أتطرق حتى إلى أخف المخدرات. أنا لا أشرب الخمر، وإذا كتبت قصة حياتي العاطفية، فستكون بعنوان “واحد ونصف ظلال من اللون البيج”. بالطبع، لقد فات الأوان الآن.”
ربما سيعيش براندريث بعد عمر إيفريت البالغ من العمر 64 عامًا بفضل وجوده المدروس والمعقول والمسؤول. ولكن هناك شيء محزن بشكل لا يطاق في فكرة النظر إلى الوراء للعثور على… لا شيء. لا مغامرات برية. لا يوجد شباب ضائع. لا توجد زوبعة متعة يمكن من خلالها انتقاء الحكايات التي تصدم جيل الشباب – “لن تصدق ما وصلنا إليه في ذلك الوقت…”
رغم أنني لا أحمل سوى الاحترام للمجموعة السكانية المثيرة للإعجاب التي تتألف من أكبر الرجال والنساء سناً في العالم، إلا أنني أشعر بأنني مضطر إلى اقتباس أغنية ألفافيل “الشباب إلى الأبد”: هل تريد حقاً أن تعيش إلى الأبد؟ وإذا كان ذلك يعني تجنب جوانب الحياة الأكثر صخباً وإمتاعاً ــ أو إنفاق مبالغ ضخمة من المال على الشعوذة المشكوك فيها في العصر الحديث ــ فهذا ليس صحيحاً. على الرغم من أنني قد أجرب الخمور اليومية.
[ad_2]
المصدر