[ad_1]
تتصاعد تحديات الصحة العقلية بين الشباب بمعدل ينذر بالخطر ، حيث يتصارع الكثيرون بصمت مع القلق والاكتئاب والضغط الهائل لتلبية التوقعات المجتمعية.
يحذر الخبراء وأصحاب المصلحة من أن شباب اليوم يتنقلون في عالم معقد مليء بالضغوط الأكاديمية ، والشكوك الاقتصادية ، وصراعات الهوية ، والتأثير المستمر لوسائل التواصل الاجتماعي – وكل ذلك يساهم في أزمة الصحة العقلية الصامتة.
أزمة في مرأى
في حين أن المراهقة والبلوغ الصغير تأتي دائمًا بمجموعة من التحديات الخاصة بها ، إلا أن ضغوط العصر الحديث مكثف بشكل فريد. غالبًا ما يكون توقع النجاح – أكاديميًا واجتماعيًا واقتصاديًا – يزن بشكل كبير على أكتاف الشباب ، مع وجود العديد من الفشل أو النضال الداخلي كضعف.
وقالت هارييت نامبوجو ، وهي داعية للصحة العقلية للشباب ومقرها كمبالا: “لقد وضع المجتمع الشباب على جهاز المشي السريع للنجاح ، غالبًا دون تجهيزهم بالأدوات العاطفية للتعامل”.
ونتيجة لذلك ، يلجأ بعض الشباب إلى آليات المواجهة غير الصحية ، بما في ذلك تعاطي المخدرات أو العزلة أو الانضمام إلى مجموعات الأقران التي تقدم عزاءًا مؤقتًا ولكنها تفتقر إلى الدعم المستدام.
وسائل التواصل الاجتماعي: سيف ذو حدين
على الرغم من أن وسائل التواصل الاجتماعي قد وفرت منصة للتواصل والتعبير عن الذات ، إلا أنها أصبحت أيضًا مصدرًا للمقارنة المستمرة. غالبًا ما تخلق أنماط الحياة المنسقة التي يقدمها المشاهير والمؤثرون معايير غير واقعية للنجاح والسعادة.
وأوضح نامبوجو “الشباب يقارنونهم من وراء الكواليس بكرة تسليط الضوء على شخص آخر”. “عندما لا يستطيعون المطابقة ، فإنه يؤدي إلى عدم كفاية عدم كفاية واليأس.”
على الرغم من ذلك ، يتفق الخبراء على أنه لا ينبغي تشويه وسائل التواصل الاجتماعي تمامًا. بدلاً من ذلك ، يجب تسخير قوتها لتعزيز العافية العقلية وتبادل الموارد وتقليل وصمة العار.
إنشاء مساحات آمنة ومحادثات مفتوحة
يتم الآن دعوة أخصائيي الصحة العقلية والمعلمين والآباء وقادة المجتمع إلى اتخاذ خطوات جريئة ومتعمدة لدعم الشباب. الرسالة واضحة: طلب المساعدة ليس علامة على الضعف.
وقال نامبوجو “دعنا نخبر شبابنا أنه لا بأس في عدم أن تكون بخير”. “إنهم بحاجة إلى معرفة أنهم ليسوا وحدهم ، وأن هناك مساحات آمنة حيث يمكن سماعها وفهمها وتوجيهها دون حكم”.
هذا يعني الاستثمار في خدمات الاستشارة الأكثر سهولة ، وإنشاء برامج للصحة العقلية الصديقة للشباب ، وتوفير منصات عبر الإنترنت لتبادل الخبرات ، وتوسيع خدمات إعادة التأهيل للمحتاجين.
اشترك في النشرات الإخبارية المجانية Allafrica
احصل على الأحدث في الأخبار الأفريقية التي يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك
نجاح!
انتهى تقريبا …
نحن بحاجة إلى تأكيد عنوان بريدك الإلكتروني.
لإكمال العملية ، يرجى اتباع الإرشادات الموجودة في البريد الإلكتروني الذي أرسلناه لك للتو.
خطأ!
كانت هناك مشكلة في معالجة تقديمك. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقًا.
المسؤولية الجماعية ، عمل عاجل
لا يمكن أن يعتمد عبء تحسين الصحة العقلية للشباب على الأفراد وحدهم – إنه مسؤولية مجتمعية.
وحث نامبوجو: “يجب علينا أن نتحقق بانتظام وعميد من شبابنا”. “يجب أن نعلم أنفسنا ، ونكسر الصمت ، ونصبح جزءًا من الحل”.
من المدارس والمؤسسات الدينية إلى المنازل والمجتمعات الرقمية ، يجب على جميع أصحاب المصلحة العمل معًا لتفكيك وصمة العار المحيطة بالصحة العقلية واستبدالها بالتعاطف والتعليم والعمل.
الوقت الآن. يعتمد مستقبل أمتنا على رفاهية شبابها-ليس فقط كقادة في المستقبل ، ولكن كبشر يستحقون الدعم والرعاية.
[ad_2]
المصدر