[ad_1]
قم بالتسجيل في البريد الإلكتروني المجاني للسفر الخاص بـ Simon Calder للحصول على مشورة الخبراء وخصومات لتوفير المال. احصل على البريد الإلكتروني الخاص بـ Simon Calder’s Travel
لم يخطر ببالي أبدًا أن خوفي من الطيران واستهلاك الكحول قد يكونان مرتبطين حتى طُلب مني كتابة هذا المقال.
في الواقع، إذا عدت بذهني إلى الأيام الأولى التي كنت أتناول فيها الكحول بشكل متهور (لا يتم احتساب شرب ثلج سميرنوف في الحديقة بعد امتحانات الثانوية العامة لأن الجميع كانوا يفعلون ذلك)، فقد كان النبيذ من كوب بلاستيكي على الطائرات هو الذي بدأ كل شيء ، محاولتي المراهقة للتخفيف من رعبي من الاضطراب.
لا أقول إنها نصيحة جيدة، لكنها نجحت. لم يعد لدي “رهاب الطيران” بعد الآن. والأفضل من ذلك – وهذا مفيد، نظرًا لأنني صحفي سفريات وبالتالي أقضي الكثير من الوقت في الهواء – أود أن أذهب إلى حد القول إنني أشعر بالإثارة هذه الأيام عندما تهتز المقصورة. ربما لأنني دائمًا في حالة سكر (لا تزال قاعدتي، في سن 36 عامًا، ألا أطير أبدًا رصينًا، ولا حتى في رحلة عابرة للقارات في الساعة السابعة صباحًا) والخمر، على الأقل بالنسبة لي، يجعل الأشياء التي عادة ما تكون خطيرة أو مخيف، ويشعر مضحك ومثيرة للاهتمام.
تجد أنابيل فينويك إليوت أنها تستمتع بالطيران، طالما أن الأمر يتعلق بالخمر
(أنابيل فينويك إليوت)
على مر السنين، افترضت أنني سأتغلب بشكل طبيعي على خوفي الشديد من الموت في حادث تحطم طائرة. في الآونة الأخيرة فقط، عندما أُجبرت على الطيران جافًا لأول مرة كشخص بالغ (وفقط لأنني كنت حاملًا) لاحظت أن كفي قد تصببتا عرقًا عند أول إشارة “بينغ بونغ” لربط أحزمة الأمان. يتذكر الجسم. كنت في طريقي إلى أستراليا مع زوجي عندما ساد الذعر، وبسبب قلقه على سلامة طفلنا الذي لم يولد بعد، كانت غريزتي الأولى هي طلب كوب من الفوران (الفقاعات تجعله يضرب بشكل أسرع). تهدئة الجميع، كان لدي واحد فقط.
الآن بعد أن أصبحت أمًا، لم يعد لدي ترف أن أكون شاربًا للمشاكل. لقد تلقيت العلاج للتعامل بشكل أفضل مع شياطيني المختلفة، وتناول الأدوية للسيطرة على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وحاصرات بيتا إذا كان علي القيام بأي خطاب أمام الجمهور. أنا لا أشرب الخمر وحدي في المنزل. فقط في الأوساط الاجتماعية – وهو أمر نادر، نظرًا لأن لدي طفلًا صغيرًا. ولكن على ارتفاع 35000 قدم؟ أشك في أنني سأتخلص من هذه العادة.
تقول أنابيل إن هدفها عند الشرب على متن السفينة هو أن تظل هادئًا ونعاسًا
(أنابيل فينويك إليوت)
المشاكل السخيفة تتطلب حلولاً سخيفة بنفس القدر. إن المخاوف المعقولة (من الالتزام أو الملل أو إلقاء الخطب، على سبيل المثال) متجذرة في المنطق أو صدمة الماضي ومن الأفضل معالجتها بمساعدة مهنية. غالبًا ما تكون حالات الرعب التي تصيب دماغ السحالي (مثل المرتفعات أو العناكب أو الكوارث أثناء الطيران) محصنة ضد العقل. لا يهم، وفقاً لبحث أجرته جامعة هارفارد، أن احتمالات وفاتي في حادث تحطم طائرة لا تزيد عن واحد في 11 مليون، مقارنة باحتمال واحد إلى 5000 لحادث سيارة مميت. ولا، فالتطبيقات الحديثة مثل Turbulence Forecast، التي تهدف إلى تثقيف وإعداد منشورات متوترة، هي تطبيقات دماغية للغاية بحيث لا يمكنها تفكيك مثل هذا القلق غير العقلاني.
اقرأ المزيد عن نصائح السفر:
أظن أنني لست وحدي في لجوئي إلى شرب الخمر. سواء كان الطيران ضيقًا أو مزعجًا أو مرعبًا تمامًا، يظل جسم الطائرة (وحانات المطار التي تسبقها) هو السيناريو الوحيد المقبول اجتماعيًا الذي يمكنك من خلاله أن تضرب نفسك بهدوء في أي وقت من اليوم. قد يتم حظر الخمر في مترو أنفاق لندن ولكن سيكون هناك تمرد إذا تم حظره على شركة طيران وطنية.
أقول “مطرق بهدوء” لأن هذا الجانب مهم. هدفي عندما أكون على متن الطائرة – وأتمنى أن يشارك جميع الركاب هذا – ليس الاستمتاع أو ما هو أسوأ من ذلك، أن أتحدث. يجب أن أكون هادئًا ونعسانًا في أفضل الأحوال، أو أن أكون مشحمًا بما يكفي لموتي الوشيك، إذا انتهى بنا الأمر بالهبوط نحو المحيط. قد لا يكون الخيار الأخير مرجحًا إحصائيًا، لكن ليس احتمال التخلي عن آلية التكيف عالية الفعالية للمراهقين كذلك. إذا كنت تعاني من رهاب الطيران ولم تجربه بعد (ووعدت بالتصرف بشكل جيد تحت تأثيره)، فقد يكون الأمر يستحق المحاولة.
[ad_2]
المصدر