[ad_1]
دعم حقيقي
الصحافة المستقلةاكتشف المزيدإغلاق
مهمتنا هي تقديم تقارير غير متحيزة ومبنية على الحقائق والتي تحمل السلطة للمساءلة وتكشف الحقيقة.
سواء كان 5 دولارات أو 50 دولارًا، فإن كل مساهمة لها قيمتها.
ادعمونا لتقديم صحافة بدون أجندة.
يبدأ الفيديو بمشهد قريب لوجه رجل وهو يقود سيارته على طول طريق ريفي. يراقب الرجل شاحنة ضخمة لنقل الأخشاب تنطلق أمامه. يضيء وجهه بابتسامة عارفة. يتخيل ويتأمل ويرحب باحتمال الموت، كل هذا في غضون 11 ثانية.
“أنا أيضًا يا أخي، أنا أيضًا”، هكذا كتب أحد التعليقات أسفل تيك توك، الذي حصد أكثر من 2.2 مليون مشاهدة. وأضاف آخر: “لم أشعر قط بارتباط أكبر بإنسان آخر”. وكتب آخر: “لقد سئمنا”.
يعد الفيديو المنتشر على نطاق واسع، والذي يشير إلى مشهد موت مروع من فيلم Final Destination 2، جزءًا من نوع متنامٍ من المحتوى الذي يتناول موضوعات الحزن الذكوري.
لقد وفرت وسائل التواصل الاجتماعي منفذًا للمناقشات الصريحة حول الصحة العقلية لسنوات، لكن الرجال غالبًا ما كانوا غائبين عن هذه المساحات. واليوم، تحصد مقاطع الفيديو حول هذا الموضوع ملايين المشاهدات.
إن الرجال الذين يبتسمون رغم آلامهم هم موضوع شائع في الفيديوهات، إلى جانب العزلة والوحدة. ينشر أحد الحسابات فيديو كل يوم لجيك جيلنهال وهو يبكي في الهاتف عندما يسأله شخص ما إذا كان بخير. وفي حساب آخر، تظهر عبارة “تجربة الذكور المتوسطة” في مشهد من لعبة فيديو لرجل يتعثر وسط الضباب.
هناك فكرة شائعة بين الرجال مفادها أننا وحدنا في معاناتنا لأننا نُـبِّـه بأن نحتفظ بهذه الأشياء في داخلنا لفترة طويلة
توماس أوستن، معالج مقيم في دنفر ومتخصص في الصحة العقلية للرجال
وتمتلئ أقسام التعليقات في هذه الفيديوهات برجال يعبرون عن التعاطف أو يبحثون عن العزاء، كشكل من أشكال العلاج البديل لأولئك الذين قد يتجنبونه لولا ذلك.
يقول جيه آر هارفي، منشئ الصحة العقلية للرجال والذي يتابعه 1.6 مليون شخص، لصحيفة إندبندنت: “أعتقد أن هذا يظهر لك أن هناك ملايين الرجال الذين يعانون حقًا”.
ويضيف: “إنهم يشعرون بالضياع في مجتمعنا الآن. ويشعرون وكأنهم لا يملكون أحدًا يتحدثون إليه، أو أي شخص يعترف بمشاكلهم”.
بدأ هارفي، الذي يتابعه نحو 1.6 مليون شخص على حسابه على إنستغرام، في تقديم محتوى عن الصحة العقلية للرجال بعد فترة وجيزة من انتشار الوباء. فقد فقد وظيفته وكان يمر بفترة عصيبة، ومع معاناته هو نفسه، بدأ في مشاهدة هذا النوع من مقاطع الفيديو بشكل متكرر.
ويقول “إن الخوارزمية تعرفنا بشكل أفضل مما نعرف أنفسنا”.
تستكشف مقاطع الفيديو التي ينشرها هارفي الوحدة الذكورية وتوقعات الرجولة والأبوة. وغالبًا ما تتضمن مشاهد من الأفلام والبرامج التلفزيونية لرجال يعبرون عن مشاعرهم، مصحوبة بموسيقى حزينة وتعليقات مثل: “ليس حزينًا، وليس سعيدًا، مجرد فراغ”.
يقول هارفي: “كان بعض الناس يمزحون معي ويطلقون عليه اسم Sad Boy TikTok”.
يتناول مبدعون آخرون في هذا النوع موضوعات مثل الانتحار دون أي ضوابط أو بضوابط قليلة. وتمتلئ صفحاتهم بأعمال فنية مظلمة وسينمائية في كثير من الأحيان.
يختلف المحتوى بين الفيديوهات من حيث الأسلوب والنبرة، لكن كل ذلك يرتكز على فكرة أن الرجال ليسوا على ما يرام.
كيف يجد الرجال العزاء في ميمات Sad Boy على TikTok
يقول برايس سبنسر جونز، وهو مدافع عن الصحة العقلية ومقدم بودكاست لديه أكثر من 800 ألف متابع على تيك توك وإنستغرام، إن الرجال ينجذبون إلى هذا النوع من المحتوى عبر الإنترنت لأنهم يشعرون أنهم لا يشعرون بالراحة في مشاركة مشاعرهم في حياتهم الحقيقية.
“إن التخلص من هذه الوصمة وإخبار الناس بما تمر به أمر مشروع. إنها طريقة لتغيير هذه الدائرة قليلاً وفتح الحوار”، كما يقول لصحيفة الإندبندنت.
يمكن أن تكون هذه الوصمة قاتلة بالنسبة للرجال.
وفقًا لمنظمة الصحة العقلية الأمريكية، يعاني ما يقرب من 1 من كل 10 رجال من الاكتئاب أو القلق، لكن أقل من نصفهم يتلقون العلاج. معدلات الانتحار أعلى بنحو أربعة أضعاف بين الرجال مقارنة بالنساء، على الرغم من أن معدل الأمراض العقلية أقل.
يعرف سبنسر جونز هذا من خلال تجربته الشخصية، فقد فقد صديقه بسبب الانتحار قبل بضع سنوات.
يقول: “إن أفضل طريقة للتغيير هي إثارة الوعي به أولاً. وهذا ما أحاول القيام به باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي”.
يقول الخبراء إن إحجام الرجال عن طلب المساعدة يمكن تفسيره جزئيًا بالضغوط المجتمعية التي تدفعهم إلى “التشدد” بدلاً من التحدث بصراحة عن مشاعرهم. وهذا يخلق حلقة مفرغة حيث يشعر الرجال بالعزلة بشكل متزايد لأنهم حزينون، ويزداد حزنهم لأنهم معزولون.
يقول توماس أوستن، المعالج المقيم في دنفر والمتخصص في الصحة العقلية للرجال، لصحيفة إندبندنت: “هناك فكرة شائعة بين الرجال مفادها أننا وحدنا في معاناتنا لأننا نُطلب منا الاحتفاظ بهذه الأشياء في داخلنا لفترة طويلة”.
“كم مرة يُطلب من الشباب أن يعتمدوا على أنفسهم أو أن يكونوا ‘رجالاً’ عندما يعبرون عن مشاعرهم؟” يضيف.
يعاني ما يقرب من واحد من كل 10 رجال من الاكتئاب أو القلق، لكن أقل من النصف يحصلون على العلاج. (iStock)
وتقول أوستن إن ثقافة المقارنة على وسائل التواصل الاجتماعي أدت إلى تفاقم هذه المشاعر. فالمحتوى الموجه للرجال إما يركز على جعلهم يشعرون بعدم الكفاءة لعدم امتلاكهم سيارة فيراري ــ كما تجسد في المؤثرين الذكوريين الساميين مثل أندرو تيت ــ أو يميل إلى الاكتئاب والحزن.
يقول أوستن: “لن ترى أبًا يتمتع بتوازن صحي بين العمل والحياة يعود إلى المنزل ويلعب مع أطفاله لأن هذا ليس مثيرًا للاهتمام أو جذابًا. والعديد من التطبيقات ومصادر الوسائط لا تهتم حقًا بما هو صحي”.
بدلاً من ذلك، ينتهي الأمر بالمحتوى عبر الإنترنت إلى أن يكون وجهين لعملة واحدة. ويضيف أوستن: “أعتقد أن الاثنين يغذيان بعضهما البعض: العمل بجد. الشعور بالإرهاق. الاكتئاب لفترة من الوقت. الشعور بالاكتئاب لفترة من الوقت. الحصول على بعض التحفيز. العمل بجد أكثر من اللازم”.
ويأمل هارفي، على الأقل، أن يتمكن من قيادة الرجال الذين يتجمعون في تعليقاته إلى مساحة أكثر صحة. وقد أنشأ مجتمعًا منفصلًا على تطبيق المراسلة Discord يضم حوالي 1700 شخص. ويعقد مكالمة أسبوعية لمتابعيه حيث يمكن للرجال التحدث مع بعضهم البعض حول مشاعرهم. ويقول إن حوالي 150 رجلاً يحضرون كل أسبوع.
وقد وجد أيضًا بعض الراحة في عملية إنشاء مقاطع الفيديو.
“أعتقد أن عملية الإبداع عملية علاجية بشكل عام، فهي مجرد القدرة على التعبير عن نفسك. أعتقد أن هذا كان شيئًا مفقودًا في حياتي من قبل”، كما تقول هارفي. “إنه يفتح أبوابًا مختلفة في عقلك”.
إذا كنت مقيمًا في الولايات المتحدة الأمريكية، وتحتاج أنت أو شخص تعرفه إلى مساعدة في مجال الصحة العقلية الآن، فاتصل بخط المساعدة الوطني للوقاية من الانتحار على الرقم 1-800-273-TALK (8255). خط المساعدة هو خط ساخن مجاني وسري للأزمات متاح للجميع على مدار 24 ساعة في اليوم، وسبعة أيام في الأسبوع. إذا كنت في بلد آخر، فيمكنك الانتقال إلى www.befrienders.org للعثور على خط مساعدة بالقرب منك.
إذا كنت في المملكة المتحدة وتشعر بالضيق والعزلة، أو تكافح من أجل التكيف، تقدم لك جمعية السامريين الدعم؛ يمكنك التحدث إلى شخص ما مجانًا عبر الهاتف، في سرية، على الرقم 116 123 (المملكة المتحدة وجمهورية أيرلندا)، أو البريد الإلكتروني jo@samaritans.org، أو قم بزيارة موقع جمعية السامريين على الويب للعثور على تفاصيل أقرب فرع إليك.
[ad_2]
المصدر