[ad_1]
قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية للنصائح الداخلية ومراجعات المنتجات من خبراء التسوق لدينا لعملية EndyBest Emailsing مجانًا للبريد الإلكتروني المجاني الخاص بنا
لا يهم ما إذا كنت تبلغ من العمر 20 أو 80 عامًا ، فإن ارتداء الأحذية التي تناسب ودعم قدميك جيدًا أمرًا حيويًا. يقول الدكتور أندريا بيانشي ، جراح العظام في العيادة الخاصة: “إذا لم يكن حذائك مناسبًا ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل كبيرة لقدميك”.
“يمكن لمشاكل مثل الأورام أن تتطور وتزداد سوءًا من ارتداء أحذية غير مريحة وغير مريحة لأنها يمكن أن تحفز الضغط المفرط على أصابع القدم من خلال فرض أصابع القدم الأولى والخامسة نحو المركز ، وبالتالي ضغط أصابع القدم الأخرى.”
تحتوي بعض الأحذية العظمية أو الداعمة على النعال القابلة للإزالة بحيث يمكنك إدخال تقويم العظام الخاص بك (إدراج حذاء مصبوب مصمم لدعم أو محاذاة القدم). يقول الدكتور بيانشي: “مثلما تحتاج العيون إلى نظارات ، يمكن أن تتطلب القدم نعل تقويم العظام”.
“الآن بعد أن ارتدينا الأحذية ، فقدت القدم التدريب اليومي الذي تم القيام به مرة واحدة من خلال المشي حافي القدمين.” الدكتور بيانشي يضيف. “إذا لم تكن قدمك محاذاة بشكل صحيح أو كنت قد سقطت على أقواس على القدمين ، فيمكنك ارتداء تقويم العظام دون وصفة طبية أو تلك التي يصفها الطبيب. هذه مصنوعة خصيصًا من أجلك وسوف تضمن أن قدمك مدعومة جيدًا. “
لحسن الحظ ، لا يجب أن تبدو الأحذية المناسبة بشكل جيد أو غير عصرية. أدناه ، وجدنا أفضل الأحذية العظمية والداعمة في مجموعة من الأساليب. كنا ننظر إلى الراحة ، امتصاص الصدمات ، وسادة ، دعم القوس ، دعم الكعب وما إذا كان صندوق إصبع القدم يسمح لأصابع أصابع القدم للانتشار.
كيف اختبرنا
لقد اختبرنا هذه الأحذية بمشي لمسافات طويلة على أسطح مختلفة ، وكنا نبحث عن الراحة (سواء تحت الأقدام أو في ملاءمة الحذاء) ، ومدى بقاء الحذاء على القدم (على سبيل المثال ، إذا كان لديك التهاب اللفافة الأخمصية ، فأنت لا تريد حذاء عاريات) وما إذا كان قد قدم الدعم الذي ادعى به.
لماذا يمكنك الوثوق بنا
Lisa Buckingham هي صحفية تساهم في Indybest منذ عام 2019. وتخصصت في الصحة واللياقة البدنية ، وقد استخدمت خبرتها لمراجعة مجموعة واسعة من المنتجات ، من الأحذية الجارية وحقائب الظهر إلى الأوزان المجانية وتسلق الأحذية. عندما يتعلق الأمر بالأحذية العظمية ، فهي تعرف العلامات التجارية التي يمكنك الوثوق بها للحصول على الدعم والراحة.
أفضل الأحذية العظمية والداعمة لعام 2025 هي:
أفضل بشكل عام – توازن جديد في الرغوة الطازجة 860V14 أحذية العظام: 140 جنيهًا إسترلينيًا ، newbalance.co.ukbest للمشي الأمطار – Fitflop Wonderwelly: 38.69 جنيهًا إسترلينيًا ، Amazon.co.ukbest Fashion Sandal – Calla.
[ad_2]
المصدر