أعراض صحية صغيرة على ما يبدو يقول الأطباء إنه لا ينبغي أن تتجاهل

[ad_1]

اشترك في البريد الإلكتروني المجاني للعيش جيدًا للحصول على مشورة بشأن العيش في حياة أكثر سعادة وصحة وأطول حياتك أكثر صحة وسعادة مع النشرة الإخبارية المجانية للعيش Well Living Welly أكثر صحة وسعادة مع نشرة Well Living المجانية المجانية لدينا

هل سبق لك أن كان لديك آلام غريبة هل كنت قد أُعدت وتهدئ ما إذا كنت ستحجز موعدًا للطبيب؟ أو تساءلت عما إذا كنت بحاجة إلى الحصول على هذا الشيء البسيط على الأرجح؟

حياتنا الحديثة المتمثلة في العمل المفرط ، وروتين النوم السيئ وضغوط الحياة العامة كلها تؤدي إلى تفاقم مجموعة واسعة من الأعراض. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي ، على الرغم من أنها صغيرة على ما يبدو ، قد تتطلب رأيًا ثانيًا.

تحدثت إندبندنت إلى الدكتور لوري سولومون ، رئيس قسم طب الأسرة والمجتمع في كلية الطب في نيويورك ، والدكتورة إستيل ويليامز ، المديرة الطبية لـ CityMD لمنطقة جنوب نيو جيرسي للحصول على أفكارهم التي لا ينبغي تجاهل الأعراض.

الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر

إن الاستيقاظ في منتصف الليل الذي يحتاج إلى التبول أمر طبيعي تمامًا ، كما يقول سليمان للمستقلة. ولكن إذا كان هذا شيئًا تقوم به مرتين أو ثلاث مرات في الليلة – كل ليلة – قد يكون مؤشراً على مشكلة أكثر خطورة.

يمكن أن يكون التبول الزائد من أعراض مرض السكري. يقول سولومان: “عندما يكون السكر مرتفعًا ، فإن إحدى الطرق التي يحاول الجسم بالتخلص من السكر ، هي التخلص منه من خلال البول”. “خلال النهار ، تذهب إلى الحمام في كثير من الأحيان ، ولكن في الليل ، غالبًا ما تستيقظ”.

فتح الصورة في المعرض

أشياء بسيطة مثل الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر في الليل ، أو الألم الذي يجعلك تستيقظ ، قد تكون علامة على شيء أكثر خطورة يجب فحصها من قبل أخصائي طبي (Getty Images)

يوافق وليامز ، مضيفًا أن العلامات الأخرى المثيرة للقلق يمكن أن تشعر بالعطش وزيادة كبيرة في الشهية. وتقول: “هذه هي أنواع الأشياء التي أعتقد أنها بحاجة إلى التحقق منها عاجلاً وليس آجلاً”.

ألم في الليل

يمكن أن يكون أي ألم يوقظك أثناء الليل مشكلة. يقول سليمان إن العضلات المسحوبة أو الإصابات الجسدية أو غيرها من المضايقات قد تعيق أن ينام شخص ما – لا ينبغي أن يزعجك بمجرد أن تنام.

وتقول: “إذا كنت تستيقظ في منتصف الليل مع صداع ، فلديك مشكلة … لأننا عادة لا نستيقظ مع الصداع في منتصف الليل”. “إذا كان هذا يوقظك في الليل – فأنا قلق أكثر قليلاً بشأن ذلك.”

الصداع المفاجئ

يقول سليمان إن الصداع “شائع للغاية” ، ولا ينبغي أن يُعتبر بالضرورة مقلقًا.

ومع ذلك ، إذا كان الصداع مصحوبًا بأشياء أخرى مثل تغييرات الرؤية ، فإن الوخز الغثيان في الأطراف ، والضعف – قد يكون تلك علامة على أن هناك شيئًا عصبيًا يحدث.

يحذر ويليامز أولئك الذين يقفزون إلى تصنيف الصداع المفاجئ الشديد كصداع نصفي. وتقول: “إن الصداع النصفي هو في الواقع نمط تشخيص وصداع محدد للغاية ، ويتطلب تقييمًا عصبيًا”. “من الجيد أن يتم تقييمك إذا كنت تعاني من صداع غير عادي بالنسبة لك ، إذا كان ذلك مكثفًا للغاية.”

فتح الصورة في المعرض

الصداع شائع للغاية ، ولكن إذا كنت تعاني من أعراض إضافية بما في ذلك الغثيان أو تغييرات الرؤية أو الضعف ، فقد يكون ذلك علامة على شيء آخر. من المؤكد أن الصداع المفاجئ الشديد ، والمعروفة باسم “صداع الرعد” يستلزم بالتأكيد رحلة إلى غرفة الطوارئ (Getty Images)

يقول سليمان إن هذه الحلقات عالية الكثافة ، التي تأتي بسرعة وخارج من أي مكان ، يمكن أن تكون ما يعرف باسم “صداع الرعد” يجب أن يتطلب بالتأكيد رحلة إلى غرفة الطوارئ.

ضيق التنفس أو التعب

يقول وليامز إن الأعراض الأخرى التي تطفو على نحو متكرر لا ينبغي تجاهلها هي الضيق المفاجئ في التنفس – خاصة إذا لم يكن شيئًا قد واجهته من قبل.

وتقول: “إذا كنت تحب ، فهذا أمر غريب. كنت أقوم فقط بأداء أنشطتي المعتادة وأصبحت منتعشًا للغاية وقصيرة التنفس” ، كما تقول. “أود أن أقول أيضًا ، إذا كنت تأخذ نفسًا عميقًا وتطورت ألمًا في صدرك أو ظهرك لم يكن لديك من قبل ، فقد يكون ذلك في بعض الأحيان علامة ناعمة على جلطة دم في الرئتين ، تسمى الانسداد الرئوي ، والتي نريد بالتأكيد أن نرى عاجلاً وليس آجلاً.

ويضيف سليمان أن التعب أيضًا-على الرغم من أن الشائع في العديد من الأشخاص بسبب جداول العمل المحمومة أو التزامات نمط الحياة الأخرى-يجب ألا يتدخل بشكل كبير في الأشياء التي ستقوم بها يوميًا مثل التمرين.

في الحالات الشديدة للغاية ، يمكن أن يكون التعب من أعراض أمراض القلب ، توقف التنفس أثناء النوم ، وحتى بعض أنواع السرطان.

عسر الهضم

هناك أعراض واحدة أقل وضوحا ونموذجية للغاية لأمراض القلب. يقول سليمان: “من الشائع جدًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نوبة قلبية للاعتقاد بأنهم يعانون من عسر الهضم”. “إذا كنت تمشي وفجأة تشعر أنك تشعر ،” أوه ، لقد حصلت على بعض العسر “، ثم يتحسن عندما تتوقف عن المشي ، هذا هو قلبك.”

وتقول إن مزيجًا من التعب وعسر الهضم ، غير مرتبط بوجبة كبيرة ، هو شيء يجب على الناس رؤيته الطبيب. يمكن أن يكون بسبب نقص تدفق الدم إلى القلب.

يقول وليامز إن نوبات من أعراض عسر الهضم-الضغط أو الضيق-والتي تستمر لمدة 15 دقيقة أو 20 دقيقة يمكن أن تروي ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون عادة من عسر الهضم أو حرقة المعدة.

وتقول: “في بعض الأحيان يفكر الناس” أوه ، لقد أكلت شيئًا غريبًا ، ويجب أن يكون لدي فقاعة من الغاز في صدري “. “هذا الإحساس بعسر الهضم هو شيء يمكن أن يكون مؤشرا على مرض القلب … يمكن أن يكون قناعا لشيء أكثر خطورة.”

الدم في البراز الخاص بك

يقول ويليامز ، إن مراقبة الأمعاء الخاصة بك ، لأن الإمساك أو الإسهال أمر مختلف يستحق التخلص منه. وعلى الرغم من أن الأمر قد يبدو واضحًا ، إلا أن رؤية الدم في أنبوبك أو تبولك هو بالتأكيد شيء لرؤية طبيب عنه.

يقول وليام: “إذا كنت تعاني من تغيير في عادات الأمعاء – إذا رأيت البراز الأسود أو الكثير من الدم عند استخدام الحمام ، فأنا أشعر أن هذا ربما ليس علامة خفية”. “هذا شيء أكثر فيما يتعلق بهذا يعني أنك يجب أن تأتي.”

غالبًا ما يربط الناس الدم في البراز كبواسير ، ولكن لا ينبغي تجاهله لأنه يمكن أن يكون عرضًا شائعًا لسرطان القولون ، وفقًا لسليمان.

وتقول: “بشكل عام ، لا تريد أن ترى الدم في البول أيضًا”. “لكن هذا عادة ما يكون حجارة الكلى أو التهابات المسالك البولية.”

أعراض مستمرة

يحذر سليمان أيضًا الناس من الانتباه عندما لا تتولى الأمور من تلقاء نفسها.

يقول سليمان: “إذا كان هناك سعال يدوم أكثر من أربعة أسابيع ، فأنت تريد عمومًا رؤية شخص ما عن ذلك”. )

يوافق ويليامز ، مضيفًا أن الأشياء التي تحدث منذ شهور قد تبدو غير ضارة قد تستحق التحقيق. إن فقدان الوزن عن غير قصد هو بالتأكيد شيء يستحق ذكره لطبيب الرعاية الأولية.

فتح الصورة في المعرض

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يمكن أن يحصل على سعال ، على الرغم من أنه يزول عمومًا في غضون أسبوع أو نحو ذلك بعد البرد. بعد الآن ، وقد يكون من المفيد حجز موعد لرؤية طبيبك (Getty Images)

قبل كل شيء ، يوصي Solomon بأنه لتجنب أي شيء يثير القلق ، قم بزيارات منتظمة إلى طبيب الرعاية الأولية الخاصة بك ، والذي يكون مؤهلاً بشكل أفضل لملاحظة أي تغييرات ، فيما يتعلق أو غير ذلك. إنها تشجع الناس على الانتهاء ، بدلاً من الحذر.

وتقول: “في بعض الأحيان يشعر الناس بالسخافة حيال القدوم مع كل هذه الأعراض المختلفة ، لكنني لا أعتقد أننا يمكن أن نتوقع أن يعرف الناس كل ما يعرفه الأطباء”.

“أفضل أن أقول إنه لا شيء وأطمئنهم من تفويت شيء يمكن أن يكون خطيرًا حقًا إذا لم نلقي عليه في الوقت المناسب.”

[ad_2]

المصدر