[ad_1]
دعمك يساعدنا على سرد القصة
من الحقوق الإنجابية إلى تغير المناخ إلى التكنولوجيا الكبيرة ، تكون المستقلة على أرض الواقع عندما تتطور القصة. سواء أكانت تحقق في البيانات المالية لـ Elon Musk’s Pro-Trump PAC أو إنتاج أحدث أفلام وثائقية لدينا ، “The Word” ، التي تلمع الضوء على النساء الأمريكيات القتال من أجل الحقوق الإنجابية ، نعلم مدى أهمية تحليل الحقائق من المراسلة.
في مثل هذه اللحظة الحرجة في تاريخ الولايات المتحدة ، نحتاج إلى مراسلين على الأرض. تبرعك يسمح لنا بالاستمرار في إرسال الصحفيين للتحدث إلى جانبي القصة.
يثق المستقلون من قبل الأمريكيين في جميع أنحاء الطيف السياسي بأكمله. وعلى عكس العديد من وسائل الأخبار ذات الجودة الأخرى ، فإننا نختار عدم إخراج الأميركيين من إعداد التقارير والتحليلات الخاصة بنا باستخدام PayWalls. نعتقد أن الصحافة ذات الجودة يجب أن تكون متاحة للجميع ، مدفوعة مقابل أولئك الذين يستطيعون تحمل تكاليفها.
دعمك يجعل كل الفرق. اقرأ المزيد
إن التواصل الجيد يدعم علاقات أسرة سعيدة وصحية ، لكن التواصل هو شارع ثنائي الاتجاه ، ويشعر العديد من الآباء أنهم على طريق في اتجاه واحد عندما لا يفتح طفلهم.
إنها مشكلة يمكن أن تزداد سوءًا مع تقدم الأطفال في السن ، وترك الآباء في الظلام حول شعور طفلهم ، وكيف يتعاملون مع الضغوط غير المسبوقة وسلالات الحياة الحديثة.
لكن بالنسبة لأسبوع الصحة العقلية للأطفال (3-9 فبراير) ، لا يوجد وقت أفضل للسؤال لماذا لن يتحدث العديد من الأطفال إلى آبائهم ، وما الذي يمكن أن يفعله الأم والآباء حيال ذلك؟
تقول سيسيليا كوربيتا ، رئيسة الأبوة والأمومة في “Place2Be” ، الذي ينظم أسبوع الصحة العقلية للأطفال: “أصبح من الشائع بشكل متزايد سماع أولياء الأمور يقولون إن أطفالهم يتحدثون إليهم”. “هناك مجموعة متنوعة من الأسباب لذلك.”
يقول كوربيتا مع نمو الأطفال ، فإنهم يطورون شعورًا بالخصوصية ويريدون الحفاظ على الأشياء لأنفسهم ، بالإضافة إلى أن لديهم شعورًا متزايدًا بالاستقلال ، مما يعني أنهم يريدون اتخاذ قراراتهم الخاصة بشأن ما يشاركونهم مع والديهم.
وتضيف: “قد يكون هناك أيضًا خوف من الحكم وعدم الرغبة في الانتقاد لما يشتركون فيه ، والخوف من أن يكون عبئًا ، وعدم الرغبة في القلق والديهم.
“ثم هناك شخصياتهم – بعض الأطفال أكثر هدوءًا ويشعرون بأنهم أقل قدرة على مشاركة مشاعرهم.”
تؤكد أخصائية المعالجة النفسية لدى الأطفال والمراهقين جين إلف ، وهي عضو في جمعية المعالجين النفسيين للأطفال ، أن الآباء الذين يريدون طفلهم من التحدث إليهم بداية جيدة حقًا.
“سيكون لدى طفلك شعور بأنك مهتم” ، كما أوضحت. “بالطبع ، كما قد تتذكر نفسك ، من الصعب التحدث مع أحد الوالدين حول المشاعر أو ربما بعض الأشياء التي تحدث في حياتك ، خاصةً عندما كانت مراهقة. لكن يجب أن يبدأ التحدث إلى الأطفال من اللحظة التي يولدون فيها “.
فيما يلي نصائح الخبراء حول كيفية جعل الأطفال يتحدثون.
الأطفال
قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن رحلة الاتصال تبدأ عندما يكون الطفل طفلًا ، كما يصر إلف. “بالطبع لا يمكن للطفل أن يفهم ما تقوله في البداية ، لكنهم سيعرفون متى تشعر بالضيق أو القلق أو الغاضب والسعيد والمتحمس.
“قد يكون من الغريب الدردشة مع طفل صغير ، ولكن يمكن أن يساعدنا على رؤية الطفل كشخص لديه مشاعر ووعي وعقل نامي.”
الأطفال الصغار
على الرغم من أن الآباء لا يتوقعون إجراء محادثة عميقة وذات مغزى مع طفل صغير ، يوضح Elfer أن هذا عصر لبناء الثقة مع طفلك ، ويضع الأسس للدردشات عندما يكونون أكبر سناً.
وتقول: “إن البناء على العمل الذي وضعته مع طفلك سيساعد في هذه السنوات المضطربة في بعض الأحيان عندما يحاول طفلك الصغير فهم العالم” ، موضحة أنه عندما يكون الأطفال الصغار مليئين بالغضب والانزعاج ، من الصعب الحصول على من خلالهم ، وأحيانًا ستساعدها كلمة مهدئة.
“في الأساس ، إنه متمسك بما تعرفه هو جيد لطفلك ، في محاولة لمساعدته على فهم القيود بأفضل طريقة ممكنة. يجب أن تكون صادقة لأن هذا ، مهما كان صعبًا ، سيبني الثقة “.
الأطفال في سن المدرسة
يقترح إيلفر أن الآباء يجب أن يحاولوا التعامل مع ما يقوله الأطفال عن الحياة المدرسية بالفضول ، والاستماع إذا شعروا بالضيق ، والتعاطف.
وتقول: “إن عناقك المحب ، وفهمك دون حكم أو جانبي ، سيمكن طفلك من بدء مهمة العيش في المجتمع”.
يقترح Corbetta أن “المحادثات جنبًا إلى جنب” قد تساعد ، موضحة: “إذا كان طفلك يكافح من أجل الانفتاح ، فقد يكون من المفيد إعداد مواقف لا يوجد فيها ضغط للحديث-الجلوس جنبًا إلى جنب في السيارة ، أو الذهاب للنزهة ، على سبيل المثال. “
بالإضافة إلى ذلك ، تقول إنه من الجيد قضاء بعض الوقت في التواصل بطرق يستمتع بها أطفالك ، موضحة: “خلال الأوقات التي تتواصل مع طفلك الذي يقوم بشيء ممتع ، قد تجد طفلك سيبدأ في التواصل أكثر حول الأشياء التي لم يكن عليها قادر على المشاركة معك. “
المراهقين
يجب أن يحاول الآباء أن يتذكروا سنوات المراهقة المحتملة الخاصة بهم ويفهمون أن التطورات الجسدية والعاطفية الضخمة يمكن أن تؤدي إلى تواصل أقل.
يقول Elfer: “هناك حاجة غريزية كبيرة للانسحاب من العائلة وتشكيل روابط أكثر تشددًا مع الأصدقاء – هذا أمر عادي.
“سيكون من الصعب للغاية على بعض الأطفال التحدث وسيحصلون على الصليب إذا حاولت الشروع في محادثة. في بعض الأحيان ، كل ما يمكنك فعله هو توفير الطعام والدفء الذي يتطلبه “.
وتقول إن الآباء يجب أن يكونوا متاحين لسماع نضالات المراهقين ويقترحون بلطف ما قد يساعد ، دون إصدار حكم ، لكنهم يشددون: “إذا كان طفلك لا يستطيع وضع مشاعرهم في كلمات ، فلن تتمكن من جعلهم يتحدثون بالطبع”.
تقول إذا أغلقت أنفسهم ، راقبواهم وربما يقولون شيئًا متعاطفًا. ولكن إذا كنت تشعر بالقلق حقًا تجاههم أو رأيت أدلة مادية على ضائقةهم ، فطلب المساعدة ، ربما من خلال مستشاري المدارس أو طبيبك.
“إن إنشاء طريقة للتحدث في الأسرة حول الاضطرابات أو الخلافات أو الصفوف يساعد حقًا – سيصبح طفلك أكثر قدرة على توضيح مشاعرهم. تقول: “يمكنك أيضًا وصف مشاعرك الخاصة ، حتى لطفلك الصغير”.
“ساعدهم في رؤية أن لدينا جميعًا أفكارًا ومشاعر يمكن أن تكون تحديًا أو يصعب فهمها في بعض الأحيان.”
يوضح Corbetta أنه من المهم الاستماع والفهم ، والسماح لطفلك بالتعبير عن أنفسهم دون منحهم آرائك أو طرح الكثير من الأسئلة.
“كلما شعروا أنهم قادرون على المشاركة بحرية ، كلما أرادوا التحدث عما يفكرون فيه ويشعرون به.”
[ad_2]
المصدر